Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie. Haptonomie onderstreept het belang van gevoelsmatig contact, met jezelf en met andere mensen. Haptotherapie biedt de mogelijkheid opnieuw contact te maken met je lichaam en daarmee met je gevoelens, je grenzen en hoe je staat in je relaties met andere mensen. Het kan je de weg wijzen naar meer voelend in je lijf aanwezig zijn.
Je gevoel geeft voortdurend informatie over wat er vanbinnen bij je gebeurt en wat je omgeving met je doet. Als je deze gevoelens negeert, niet uit, wegdrukt of alleen verstandelijk benadert, kan je vastlopen. Hierdoor kunnen lichamelijke of psychische klachten ontstaan of verergeren.
Je goed voelen begint bij ‘goed voelen’; hoe meer je je gevoel als kompas kunt gebruiken, hoe beter je bent opgewassen tegen stress en tegenslag.
In haptotherapie kijk je naar hoe je omgaat met je gevoelens en met contact maken. Luister je naar je gevoelens of negeer je ze? Kan je contact maken met iemand anders, sluit je je af, of raak je jezelf kwijt in contact met anderen?
Dit doe je in haptotherapie onder andere met behulp van de aanraking en ervaringsgerichte oefeningen. De aanraking kan veel duidelijk maken over jouw patronen en manieren van reageren. Vaak op een meer directe manier dan door hier alleen over te praten. Ervaringsgerichte oefeningen hebben als doel je aan den lijve te laten ervaren wat je eigen bewegingen en patronen zijn.
Voor haptotherapie kunt u binnen Sarvata terecht bij Rebekka Noest
Rebekka is ook ook werkzaam als psycholoog en energetisch therapeut.
Veerle Springintveld
Psychologe gericht op lichaamgericht werken en mindfulness
Je kunt haar bereiken via:
* Telefoon: 06 – 22713821
* E-mail: veerlespring@gmail.com
Ga naar de website van Psychologenpraktijk Springintveld >>>>